Ojas date shake

Οι χουρμάδες είναι μια εξαιρετική πηγή πολύτιμων ιχνοστοιχείων και βιταμινών για τον οργανισμό και συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το αγιουρβεδικό ρόφημα που ακολουθεί μπορεί να γίνει μια απο τις νέες καθημερινές σου διατροφικές ρουτίνες και να σε γεμίσει με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι.

Υλικά + Οδηγίες

Συστατικά:

5 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι

1 1/2 φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου

1/2 μπανάνα

1/4 κ.γ. κανέλα σε σκόνη

1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο σε σκόνη

Οδηγίες

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Καλή απόλαυση!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ