Εαρινη Ισημερια

Ισορροπία θηλυκής & αρσενικής ενέργειας

Ας ξεκινήσουμε κατανοώντας ότι η αρσενική και η θηλυκή ενέργεια υπάρχει μέσα σε όλους μας, ανεξάρτητα από το φύλο μας.

Και οι δύο αυτές ενέργειες είναι απαραίτητες για την ισορροπία και τη μακροζωία, αλλά μπορούν εύκολα να χάσουν την ισορροπία τους.

Η κοινωνία μας βρίσκεται επί του παρόντος σε αρσενική υπερφόρτωση, με επιθετικές ή κατά τα άλλα επιβλαβείς εκφράσεις της αρσενικής ενέργειας προς τον εαυτό μας αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο.

Με πολλούς τρόπους φαίνεται ότι το αρσενικό και το θηλυκό δεν συναντιούνται πλέον, δεν τιμά ο ένας τον άλλον ή δεν εκτιμούν τα δώρα του ενός προς τον άλλον.

Η αρσενική ενέργεια σε ισορροπία μας προσφέρει δομή, πειθαρχία, οργάνωση και προστασία.

Όταν της επιτρέπεται η πραγματική της έκφραση, δημιουργεί εύφορο έδαφος για τα πιο οργανικά μέρη της ζωής, διατηρώντας μας παράλληλα στο δρόμο μας, με όραμα και στόχους.

Στη σύγχρονη εποχή μας, βρισκόμαστε σε μια εποχή υπερβολικής αρρενωπότητας, η οποία οδηγεί σε μια κουλτούρα που περιστρέφεται γύρω από την υπερπροσφορά, την υπερβολική κατανάλωση και την απερίσκεπτη, υπερβολική χρήση των πόρων της γης για προσωπικό ή βιομηχανικό κέρδος. Και αυτό οδηγεί σε υπερβολική εργασία, άγχος και κακή διατροφή.

Όταν ζούμε με αυτόν τον τρόπο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποβάθμιση της υγείας μας και του φυσικού περιβάλλοντος.

Αυτές οι πρακτικές επικεντρώνονται στην αισθητική, τον καθαρισμό, την αυστηρή και συνθετική κίνηση και τη μεγάλη, μεθυστική φιλοσοφία που οργανώνεται σε γραμμικούς χάρτες και τύπους.

Ενώ η αρσενική ενέργεια επικεντρώνεται στην υπέρβαση, η θηλυκή ενέργεια μας φέρνει την ενσάρκωση. Η θηλυκή κίνηση συμβαίνει οργανικά, διαισθητικά και σε σπείρες.

Η θηλυκή προσέγγιση καλλιεργεί την ευαισθητοποίηση του σώματος, την αποδοχή, τη συναισθηματική έκφραση και την ευχαρίστηση.

Το θηλυκό μας συνδέει με το συναίσθημα, τις αισθήσεις και το συνεχώς μεταβαλλόμενο σώμα μας και έχουμε την προθυμία να βιώσουμε τον κόσμο με χαρά, ανοιχτή καρδιά και παρούσες στη ζωή.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσεις με την εξισορρόπηση της αρσενικής και της θηλυκής ενέργειας:

☾ Ρώτησε τον εαυτό σου καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, "Είμαι σε κατάσταση να κάνω ή να είμαι (αποδεχόμενη τον εαυτό μου όπως είμαι);"

☾ Δημιούργησε μια ρουτίνα αφύπνισης του σώματος με πιο διαισθητικές, κυκλικές κινήσεις.

☾ Κλείσε τα μάτια σουκαι άφησε το σώμα σου να σου δείξει το δρόμο (ο Qoya είναι ακριβώς αυτό!).

☾ Χρησιμοποίησε τα χέρια σου για να νιώσεις το σώμα σου. Αυτό θρέφει την επιθυμία μας για επαφή και οικειότητα.

☾Ανάπνευσε στο πυελικό δάπεδο και στο χώρο της μήτρας. Είναι το σημείο στο οποίο βρίσκεται η θηλυκή σου δύναμη.

☾Βγες έξω και συνδέσου με τη Μητέρα Γη.

☾Πρακτική ευγνωμοσύνης. Όταν το κάνουμε αυτό, μπορούμε να συνδεθούμε με το πνεύμα της γενναιοδωρίας στον κόσμο και τη φύση.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ